우울증, 우울장애 원인, 우울증 치료 방법
우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 우울증의 정의와 증상, 원인, 자가진단 방법, 치료 방법, 청소년과 노인의 우울증, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊 1. 우울증의 정의와 증상우울증은 지속적인 슬픔과 흥미 상실, 에너지 저하 등의 증상을 동반하는 정신 장애입니다. 일반적으로 우울증은 기분이 우울하고, 일상적인 활동에 대한 흥미가 줄어들며, 수면이나 식욕에 변화가 생기는 등의 증상을 보입니다. 이러한 증상은 개인의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.우울증의 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:지속적인 슬픔이나 공허함일상적인 활동에 대한 흥미 상실수면 장애 (불면증 또는 과다 수면)피로감이나 에너지 저하집중력 저하..
2025. 5. 21.
